الفول المدمس بالخلطة المصرية
- وقت التحضير: 5 دقيقة
- وقت الطهي: 10 دقيقة
- تكفي لـ: 2 أشخاص
- السعرات: 350
(0.00 / 5, 0)
وصفة الفول المدمس التقليدية على الطريقة المصرية مع الطحينة، الليمون، والكمون
المقبلات والسلطات
ملخص الوصفة
التقييم
0.00 / 5
(0)
المكونات
9
الخطوات
4
تاريخ الإضافة
2 ديسمبر 2025، 12:32 م
المكونات
- المكونات الأساسية
- فول الهناء 1 علبة
- للتزيين
- زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة
- طماطم 1 حبة
- بقدونس 2 ملعقة كبيرة
- للخلطة
- طحينة 1 ملعقة كبيرة
- ليمون ½ ليمونة
- ثوم 1 فص
- كمون ½ ملعقة صغيرة
- ملح ½ ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
- 1تسخين الفول: يُسخن الفول في قدر (يمكن هرسه قليلاً بالشوكة أو تركه حباً كاملاً)
- 2إضافة الخلطة: يُضاف إليه الليمون، الطحينة، الثوم، الكمون، والملح ويُقلب جيداً
- 3التقديم: يُسكب في طبق التقديم
- 4التزيين: يُضاف زيت الزيتون على الوجه ويُزين بالطماطم والبقدونس
وصفات مشابهة
